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Kurse, Touren & Reisen

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Top-News Edelweiss-Center

Bouldern & Yoga

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In diesem Kurs beginnen wir jede Stunde mit einer Yogaeinheit um Körper und Geist auf das Klettern vorzubereiten.

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Vienna City Rock

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Die neuen Kletterkurse für Erwachsene sind online buchbar.


Hygienemaßnahmen beim Sportklettern

Hygienemaßnahmen beim Sportklettern

Bitte beachte folgende Regeln in unseren Boulder- und Kletteranlagen.
Stand: 21.09.2020



KletterCampus wieder geöffnet

KletterCampus wieder geöffnet

Wir freuen uns, dich ab Mi., 09.09.2020 zu unseren regulären Öffnungszeiten am KletterCampus begrüßen zu dürfen.


Bouldern <BR>am Fels

Bouldern
am Fels

Sportklettern <BR>am Fels

Sportklettern
am Fels

Wien Umgebung

Sa 17.10.2020


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  • Rumpftraining <BR>Teil 4

    Weitere Übungen von unseren lieben Freunden vom TherapiewerkWien für dich zum fit bleiben! Diesmal trainiert Hanno mit dir die tiefen Bauchmuskeln.

  • Schulter Stabilität

    Übungen von Hanno von TherapiewerkWien zur Schulterstabilität für daheim und im wieder geöffneten Edelweiss-Center! Fit werden – fit bleiben!

  • Bouldern Basic Edelweiss-Center

    Nur noch wenige Restplätze verfügbar – Nutze deine Chance und starte bei uns durch. Beginn: Mi. 16.09.2020


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  • Grundregeln Bergsport in Coronazeiten

    Kleine Gruppen & mindestens 1 m Abstand. Leitlinien & Grundregeln der alpinen Vereine Österreichs für Wandern & Bergsteigen in Zeiten von Corona

  • Klopapier-Challenge Nr. 5

    Kniebeugen mit dem Klopapier! Trainiere neben Kraft in den Oberschenkeln und Geschicklichkeit auch deine Körperspannung!

  • Schulter Übungen Session 2

    Zur weiteren Stärkung deiner Schultermuskulatur zeigt dir Sarah hier 4 Übungen! Nebenbei trainierst du deine Bauch- und Armmuskulatur, sowie Körperspannung.

  • Klopapier-Challenge Nr. 4

    Sprungkraft steigern mithilfe des guten alten Klopapiers? Hanno zeigt dir wie’s geht! Und wie viele Rollen schaffst du?

  • Schulter Übungen Session 1

    Nach erfolgreichem Aufwärmen der Schulter zeigt dir Sarah hier 4 kräftigende Übungen für die Schultermuskeln!

  • Schulter Warm Up

    Sarah von TherapiewerkWien kümmert sich in diesem Video um deine Schulter! Sie zeigt einfache Übungen zum Aufwärmen deiner Schulter. Nebenbei trainierst du deine Rumpfspannung und Stützaktivität, ideal!

  • Verleihung Integrationspreis Sport 2018

    Im Zuge einer Kooperation hat der Alpenverein Edelweiss mit dem Verein Miteinander am Berg den ersten Platz gewonnen. Der Hauptpreis ist mit Euro 3000,- dotiert

  • Klopapier-Challenge Nr. 3

    Neues Video: Hanno beweist Kreativität mit der Klopapierrolle! Neben Mobilität und Stabilität wird bei dieser neuen Übung auch dein Gleichgewichtssinn trainiert!

  • Mobilisierung Teil 2

    Zwei angenehme Übungen zur Mobilisierung der Brustwirbelsäule und der Lendenwirbelsäule! Muskuläre Verspannungen werden dadurch gut gelöst!

  • Gratis Workshops

    1x pro Jahr
    für Mitglieder
    des Alpenvereins Edelweiss

  • Klopapier-Challenge Nr. 2

    „Gaberln“ mit einer Klopapierrolle? Verbessere dadurch deine Geschicklichkeit, Mobilität und Kraft! Hanno von TherapiewerkWien zeigt dir diese elegante Übung!

  • Klopapier-Challenge Nr. 1

    Neues Video: Klopapier & ein Kochlöffel, mehr brauchst du nicht zum Trainieren deiner Geschicklichkeit und Rumpfmuskulatur!

  • Mobilisierung Teil 1

    Lerne dein Becken besser kennen! Hanno zeigt dir 2 leichte Übungen zur Wahrnehmung dieses Körperteils!

  • Rumpftraining Teil 3

    Hier zeigt dir Hanno von Therapiewerk Wien einfache Übungen im Vierfüßlerstand für daheim zum Nachmachen!

  • Rumpftraining Teil 2

    weitere einfache Übungen

  • Rumpftraining Teil 1

    Daheim bleiben ist wichtig, fit bleiben aber auch!

  • das boulderabo.

    praktisch, preiswert & unkompliziert
    ab € 17,90 monatlich

 

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