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Alpenverein Edelweiss: Fit für die Berge - Montags
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Fit für die Berge

Montags
Edelweiss-Center

Mo. 03.10.2022 - Mo. 09.01.2023

Plätze frei 
Code: 2022ee094
In jeder Einheit trainieren wir die körperlichen Voraussetzungen für alle Spielarten des Bergsteigens (Bergtouren, Klettertouren, Ski- und Schneeschuhtouren, Mountainbiken, etc.)

* Krafttraining
* Ausdauer
* Gleichgewicht und Geschicklichkeit
* Stretching

Die Intensität des Trainings ist durch die Verstellbarkeit der Geräte und durch die unterschiedlichen Übungsvarianten von jeder*m Teilnehmer*in individuell steuerbar.
Inhalt
Anforderungen
Ausrüstung
Schwierigkeitsgrad
leicht 
Technik
Technische Anforderungen aktivTechnische Anforderungen inaktivTechnische Anforderungen inaktivTechnische Anforderungen inaktivTechnische Anforderungen inaktiv
Kondition
Konditionelle Anforderungen aktivKonditionelle Anforderungen inaktivKonditionelle Anforderungen inaktivKonditionelle Anforderungen inaktivKonditionelle Anforderungen inaktiv
Umweltzeichen
Österreichisches Umweltzeichen
Diese Veranstaltung ist nach dem Österreichischen Umweltzeichen zertifiziert.
Min. Teilnehmeranzahl
8
Max. Teilnehmeranzahl
Max. Teilnehmer / Guide
Maximal 15 Teilnehmer*innen pro Guide.
Grund der Absage
Leistungen
Kurs + Eintritt in das Kletterzentrum
Mitgliederpreis
€ 149,00   Preis für ÖAV-Mitglieder
Jugendpreis bis 27J.
€ 135,00
Seniorenpreis ab 65J.
€ 135,00
Programm
11 Termine 19:00 - 20:30 Uhr
Kurstermin
Mo. 03.10.2022 19:00 - 20:30  
Mo. 10.10.2022 19:00 - 20:30  
Mo. 17.10.2022 19:00 - 20:30  
Mo. 24.10.2022 19:00 - 20:30  
Mo. 07.11.2022 19:00 - 20:30  
Mo. 14.11.2022 19:00 - 20:30  
Mo. 21.11.2022 19:00 - 20:30  
Mo. 28.11.2022 19:00 - 20:30  
Mo. 05.12.2022 19:00 - 20:30  
Krank
Mo. 12.12.2022 19:00 - 20:30  
Mo. 09.01.2023 19:00 - 20:30  
Ersatzterim
Hinweise

Bitte beachte unsere Teilnahmebedingungen (AGB) und die angeführten technischen und konditionellen Anforderungen.

Unser Team steht dir für Auskünfte gerne per E-Mail, persönlich oder telefonisch zur Verfügung.

Unsere Öffnungszeiten:
Mo., Di., Mi., Do., Fr. 09:00-18:00


Alpenverein Edelweiss
Walfischgasse 12 , A-1010 Wien
Telefon: +43 1 5138500
[email protected]