Schnellsuche

Yoga für Bergsportler*innen

8., Josefsgasse 12

Di. 11.10.2022 - Di. 22.11.2022

Plätze frei 
Code: 2022ee112
Beim Wandern, Skifahren oder Bergsteigen ist der gesamte Bewegungsapparat gefordert und wir brauchen Kraft, Ausdauer und Flexibilität.
Hatha Yoga ist eine ideale Ergänzung zum Kraft- und Ausdauertraining.

Mit gezielten Übungsserien mobilisieren wir Wirbelsäule, Schultern, Arme und Beine. Bei fließenden Bewegungsabläufen mit intensiven Kräftigungsübungen bringen wir so oft wie möglich Bewegung und Atmung in Einklang. Das sorgt für eine Erhöhung deines Atemvolumens und beruhigt deinen Geist. Damit schaffst du eine gute Basis für deine nächste Bergtour, oder deine erste Abfahrt im heurigen Winter.

Der Kurs ist für alle Levels geeignet, Yoga-Vorkenntnisse sind nicht nötig. Bitte eigene Yogamatte mitbringen.
Inhalt
Anforderungen
Ausrüstung
Schwierigkeitsgrad
leicht 
Technik
Technische Anforderungen aktivTechnische Anforderungen inaktivTechnische Anforderungen inaktivTechnische Anforderungen inaktivTechnische Anforderungen inaktiv
Kondition
Konditionelle Anforderungen aktivKonditionelle Anforderungen inaktivKonditionelle Anforderungen inaktivKonditionelle Anforderungen inaktivKonditionelle Anforderungen inaktiv
Umweltzeichen
Österreichisches Umweltzeichen
Diese Veranstaltung ist nach dem Österreichischen Umweltzeichen zertifiziert.
Min. Teilnehmeranzahl
5
Max. Teilnehmeranzahl
Max. Teilnehmer / Guide
Maximal 8 Teilnehmer*innen pro Guide.
Grund der Absage
Leistungen
Kurs
Mitgliederpreis
€ 89,00   Preis für ÖAV-Mitglieder
Jugendpreis bis 27J.
€ 81,00
Seniorenpreis ab 65J.
€ 81,00
Kurstermin
Di. 11.10.2022 18:00 - 19:30  
Di. 18.10.2022 18:00 - 19:30  
Di. 25.10.2022 18:00 - 19:30  
Di. 08.11.2022 18:00 - 19:30  
Di. 15.11.2022 18:00 - 19:30  
Di. 22.11.2022 18:00 - 19:30  
Anmeldeschluss
Mi. 05.10.2022 18:00  
Hinweise

Bitte beachte unsere Teilnahmebedingungen (AGB) und die angeführten technischen und konditionellen Anforderungen.

Die Anmeldung ist online oder persönlich in unserem Mitgliederservice möglich.

Unser Team steht dir für Auskünfte gerne per E-Mail, persönlich oder telefonisch zur Verfügung.

Unsere Öffnungszeiten:
Mo., Di., Mi., Do., Fr. 09:00-18:00

Corona: Es gelten die zum Zeitpunkt der Veranstaltung gültigen gesetzlichen Bestimmungen. Diese können sich zwischen Buchung und Veranstaltung wieder ändern.

 

Alpenverein Edelweiss
Walfischgasse 12 , A-1010 Wien
Telefon: +43 1 5138500
[email protected]