Schnellsuche

Workshop - Yoga

Edelweiss-Center

Di. 15.11.2022

Plätze frei 
Code: 2022w006
Im Klettern geht es vorwiegend darum, zügig voran zu kommen. Im Yoga liegt der Schwerpunkt darin, Positionen möglichst lange und ruhig zu halten. Durch ausgewählte Asanas (Yogapositionen) stellen wir im Workshop eine Verbindung zwischen diesen unterschiedlichen Bewegungsarten her und lernen zugleich Yoga als perfekten Ausgleich zu unserem Klettertraining zu nutzen. Die Asanas sind gezielt ausgewählt um Körperspannung, Beweglichkeit und Antagonisten zu trainieren.

Die im Workshop geübten Asanas können problemlos in das Klettertraining integriert werden.

Yoga ist das optimale Ausgleichstraining für alle, die sich eine Basis für ein ausgebautes, kletterspezifisches Training schaffen, ihre Kletterleistung steigern und kontinuierlich an der Beweglichkeit arbeiten wollen.
Inhalt
Anforderungen
Ausrüstung
Schwierigkeitsgrad
leicht 
Technik
Technische Anforderungen aktivTechnische Anforderungen inaktivTechnische Anforderungen inaktivTechnische Anforderungen inaktivTechnische Anforderungen inaktiv
Kondition
Konditionelle Anforderungen aktivKonditionelle Anforderungen inaktivKonditionelle Anforderungen inaktivKonditionelle Anforderungen inaktivKonditionelle Anforderungen inaktiv
Umweltzeichen
Österreichisches Umweltzeichen
Diese Veranstaltung ist nach dem Österreichischen Umweltzeichen zertifiziert.
Min. Teilnehmeranzahl
4
Max. Teilnehmeranzahl
Max. Teilnehmer / Guide
Maximal 8 Teilnehmer*innen pro Guide.
Grund der Absage
Leistungen
Kurs + Tageskarte im Edelweiss-Center (Kletterschuhe nicht inkludiert)
Mitgliederpreis
€ 39,00   Preis für ÖAV-Mitglieder
Voraussetzung
Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Kurstermin
Di. 15.11.2022 18:00 - 21:00  
Anmeldeschluss
Do. 10.11.2022  
Hinweise

Bitte beachte unsere Teilnahmebedingungen (AGB) und die angeführten technischen und konditionellen Anforderungen.

Die Anmeldung ist online oder persönlich in unserem Mitgliederservice möglich.

Unser Team steht dir für Auskünfte gerne per E-Mail, persönlich oder telefonisch zur Verfügung.

Unsere Öffnungszeiten:
Mo., Di., Mi., Do., Fr. 09:00-18:00

Corona: Es gelten die zum Zeitpunkt der Veranstaltung gültigen gesetzlichen Bestimmungen. Diese können sich zwischen Buchung und Veranstaltung wieder ändern.

 

Alpenverein Edelweiss
Walfischgasse 12 , A-1010 Wien
Telefon: +43 1 5138500
[email protected]