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Top-News Edelweiss-Center

Summer in the city!

Summer in the city!

Unsere Sommercamps & Sommerkurse für Kinder und Jugendliche


Rumpftraining <BR>Teil 4

Rumpftraining
Teil 4

Weitere Übungen von unseren lieben Freunden vom TherapiewerkWien für dich zum fit bleiben! Diesmal trainiert Hanno mit dir die tiefen Bauchmuskeln.


Das lange Warten hat ein Ende!

Das lange Warten hat ein Ende!

Nach der aktuellen Lockerungs- Verordnung dürfen wir am Freitag, den 29. Mai unser Edelweiss-Center zu den gewohnten Zeiten für dich wiedereröffnen!



Schulter Stabilität

Schulter Stabilität

Übungen von Hanno von TherapiewerkWien zur Schulterstabilität für daheim und im wieder geöffneten Edelweiss-Center!
Fit werden – fit bleiben!


Sportklettern

Sportklettern

Die aktuellsten Informationen zu unseren Boulder- und Kletteranlagen sowie unserem Outdoorangebot.
Stand: 28. Mai 2020


Grundregeln Bergsport in Coronazeiten

Grundregeln Bergsport in Coronazeiten

Kleine Gruppen & mindestens 1 m Abstand. Leitlinien & Grundregeln der alpinen Vereine Österreichs für Wandern & Bergsteigen in Zeiten von Corona




weitere News ...

  • Gemeinsam wieder raus

    Ab jetzt können wir endlich gemeinsam zurück zur Natur. Da die Anfragen sicher hoch sein werden, solltest du jetzt schon deine Lieblingsveranstaltung buchen.

  • Klopapier-Challenge Nr. 5

    Kniebeugen mit dem Klopapier! Trainiere neben Kraft in den Oberschenkeln und Geschicklichkeit auch deine Körperspannung!

  • Schulter Übungen Session 2

    Zur weiteren Stärkung deiner Schultermuskulatur zeigt dir Sarah hier 4 Übungen! Nebenbei trainierst du deine Bauch- und Armmuskulatur, sowie Körperspannung.

  • Klopapier-Challenge Nr. 4

    Sprungkraft steigern mithilfe des guten alten Klopapiers? Hanno zeigt dir wie’s geht! Und wie viele Rollen schaffst du?

  • Schulter Übungen Session 1

    Nach erfolgreichem Aufwärmen der Schulter zeigt dir Sarah hier 4 kräftigende Übungen für die Schultermuskeln!

  • Schulter Warm Up

    Sarah von TherapiewerkWien kümmert sich in diesem Video um deine Schulter! Sie zeigt einfache Übungen zum Aufwärmen deiner Schulter. Nebenbei trainierst du deine Rumpfspannung und Stützaktivität, ideal!

  • Boulderbürsten - Support your gym!

    Du benötigst neue Boulderbürsten und willst diese mit dem Logo unseres Edelweiss-Center gebrandet haben? Ganz nebenbei willst du deine Lieblingshalle unterstützen? Hier gibt es eine tolle Aktion von goodgrip!

  • Verleihung Integrationspreis Sport 2018

    Im Zuge einer Kooperation hat der Alpenverein Edelweiss mit dem Verein Miteinander am Berg den ersten Platz gewonnen. Der Hauptpreis ist mit Euro 3000,- dotiert

  • Klopapier-Challenge Nr. 3

    Neues Video: Hanno beweist Kreativität mit der Klopapierrolle! Neben Mobilität und Stabilität wird bei dieser neuen Übung auch dein Gleichgewichtssinn trainiert!

  • SVS-Gesundheitshunderter

    Der Alpenverein Edelweiss ist Kooperationspartner der SVS! Für gesundheitsfördernde Maßnahmen kann man sich 100€ Bonus zurückholen, es stehen 3 Pakete zur Auswahl

  • Mobilisierung Teil 2

    Zwei angenehme Übungen zur Mobilisierung der Brustwirbelsäule und der Lendenwirbelsäule! Muskuläre Verspannungen werden dadurch gut gelöst!

  • Gratis Workshops

    1x pro Jahr
    für Mitglieder
    des Alpenvereins Edelweiss

  • Klopapier-Challenge Nr. 2

    „Gaberln“ mit einer Klopapierrolle? Verbessere dadurch deine Geschicklichkeit, Mobilität und Kraft! Hanno von TherapiewerkWien zeigt dir diese elegante Übung!

  • Klopapier-Challenge Nr. 1

    Neues Video: Klopapier & ein Kochlöffel, mehr brauchst du nicht zum Trainieren deiner Geschicklichkeit und Rumpfmuskulatur!

  • Mobilisierung Teil 1

    Lerne dein Becken besser kennen! Hanno zeigt dir 2 leichte Übungen zur Wahrnehmung dieses Körperteils!

  • Rumpftraining Teil 3

    Hier zeigt dir Hanno von Therapiewerk Wien einfache Übungen im Vierfüßlerstand für daheim zum Nachmachen!

  • Rumpftraining Teil 2

    weitere einfache Übungen

  • Rumpftraining Teil 1

    Daheim bleiben ist wichtig, fit bleiben aber auch!

  • das boulderabo.

    praktisch, preiswert & unkompliziert
    ab € 17,90 monatlich

 

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Tel: +43 (1) 513 85 00-21
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