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Fit für die Berge

Montags
Edelweiss-Center

Mo. 08.01.2024 - Mo. 11.03.2024

Warteliste 
leicht 
Code: 2024ee085
In jeder Einheit trainieren wir die körperlichen Voraussetzungen für alle Spielarten des Bergsteigens (Bergtouren, Klettertouren, Ski- und Schneeschuhtouren, Mountainbiken, etc.)

* Krafttraining
* Ausdauer
* Gleichgewicht und Geschicklichkeit
* Stretching

Die Intensität des Trainings ist durch die Verstellbarkeit der Geräte und durch die unterschiedlichen Übungsvarianten von jeder*m Teilnehmer*in individuell steuerbar.
Inhalt
Anforderungen
Ausrüstung
Anforderungen
Technik
Technische Anforderungen aktivTechnische Anforderungen inaktivTechnische Anforderungen inaktivTechnische Anforderungen inaktivTechnische Anforderungen inaktiv
Kondition
Konditionelle Anforderungen aktivKonditionelle Anforderungen inaktivKonditionelle Anforderungen inaktivKonditionelle Anforderungen inaktivKonditionelle Anforderungen inaktiv
Umweltzeichen
Österreichisches Umweltzeichen
Wir sind eine mit dem Österreichischen Umweltzeichen ausgezeichnete Bildungseinrichtung.
Min. Teilnehmeranzahl
10
Max. Teilnehmeranzahl
Max. Teilnehmer / Guide
Maximal 12 Teilnehmer*innen pro Guide.
Grund der Absage
Leistungen
Kurs + Eintritt ins Edelweiss-Center
Mitgliederpreis
€ 149,00   Preis für ÖAV-Mitglieder
Jugendpreis bis 27J.
€ 134,00
Seniorenpreis ab 65J.
€ 134,00
Programm
10 Termine 19:00-20:30
Kurstermin
Mo. 08.01.2024 19:00 - 20:30  
Mo. 15.01.2024 19:00 - 20:30  
Mo. 22.01.2024 19:00 - 20:30  
Mo. 29.01.2024 19:00 - 20:30  
Mo. 05.02.2024 19:00 - 20:30  
Mo. 12.02.2024 19:00 - 20:30  
Mo. 19.02.2024 19:00 - 20:30  
Mo. 26.02.2024 19:00 - 20:30  
Mo. 04.03.2024 19:00 - 20:30  
Mo. 11.03.2024 19:00 - 20:30  
Anmeldeschluss
Di. 02.01.2024  
Hinweise

Bitte beachte unsere Teilnahmebedingungen (AGB) und die angeführten technischen und konditionellen Anforderungen.

Die Anmeldung ist online oder persönlich in unserem Mitgliederservice möglich.

Unser Team steht dir für Auskünfte gerne per E-Mail, persönlich oder telefonisch zur Verfügung.

Unsere Öffnungszeiten:
Mo., Do. 09:00-19:00, Di., Mi., Fr. 09:00-18:00

Alpenverein Edelweiss
Walfischgasse 12 , A-1010 Wien
Telefon: +43 1 5138500
[email protected]