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Das Jahresprogramm 2021
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Unsere Boulder haben dich vermisst.
Job Angebot im Edelweiss-Center
Kletter-Tipp:
Donauinsel
Kletter-Tipp:
Adlitzgräben
Edel-Weissheiten
zum Hören.
Unsere Öffnungszeiten
Geht es nach der Bundesregierung, dürfen wir am 19.05.2021 wieder aufsperren. In drei Wochen können also unsere Griffe wieder in Angriff genommen werden.
Wir suchen eine sportliche und motivierte Persönlichkeit für Administration & Beratung am Check-In.
Urban Boulder Spot zwischen der Floridsdorfer Brücke und der Nordbrücke in Wien.
Die Adlitzgräben, kurz "Gräben", liegen in der Nähe von Gloggnitz in Niederösterreich und sind perfekt für einen Ganztagesausflug.
Tomas Hruzek, Leiter des Edelweiss-Centers, spricht mit uns über die positiven Effekte auf Geist und Körper und über alles, was sich bei der Trendsportart Bouldern gerade tut.
Hier findest du auf einen Blick unsere aktuellen Öffnungszeiten.
News-Archiv
Das Edelweiss-Center auf Facebook
Bleib auf dem neuesten Stand und folge uns auf Facebook. Dort warten die aktuellsten und spannendsten Themen auf dich.
Alle Kletteranlagen sind derzeit geschlossen
Aufgrund der neuen COVID-19 Maßnahmen der Regierung müssen wir weiterhin unsere gesamten Kletteranlagen geschlossen halten.
Edelweiss-Center auf Vertical-Life zu finden.
Trainiere draußen, klettere drinnen und nutze ein einziges Tool für alle Informationen
Kletter-Tipp: Wachau, Gebiet Dürnstein
In der schönen Wachau in Niederösterreich gibt es eine große Auswahl an Klettergebieten. Wir stellen dir heute das Gebiet Dürnstein bei der dortigen Burgruine vor.
Kletter-Tipp: Kraftwandl
Nomen est omen. Das Kraftwandl in der Nähe der Myrafälle ist überhängend und hat meist gute Grifflöcher.
Kletter-Tipp: Flexwand
Urban Bouldering in Wien:
Weitere tolle Möglichkeiten an dein persönliches Limit zu gehen.
Weitere tolle Möglichkeiten an dein persönliches Limit zu gehen.
Kletter-Tipp: Grelle Forelle
Urban Bouldering in Wien:
Tolle Möglichkeiten an dein persönliches Limit zu gehen.
Tolle Möglichkeiten an dein persönliches Limit zu gehen.
Kletter-Tipp: Thalhofergrat
Das Gebiet Thalhofergrat ist perfekt für Halbtagesausflüge und aufgrund der vielfältigen Expositionen sowohl im Sommer, als auch im Winter bekletterbar.
Kletter-Tipp: Hohe Wand, Gebiet ÖTK Klettergarten
Wir wollen dir in Zukunft lohnende Boulder- und Klettergebiete zeigen, die du auf jeden Fall schon einmal besucht haben solltest.
Platz für Wien
Die Initiative für eine klimagerechte, verkehrssichere Stadt mit hoher Lebensqualität.
Verleihung Integrationspreis Sport 2018
Im Zuge einer Kooperation hat der Alpenverein Edelweiss mit dem Verein Miteinander am Berg den ersten Platz gewonnen. Der Hauptpreis ist mit Euro 3000,- dotiert
Klopapier-Challenge Nr. 5
Kniebeugen mit dem Klopapier!
Trainiere neben Kraft in den Oberschenkeln und Geschicklichkeit auch deine Körperspannung!
Schulter Übungen Session 2
Zur weiteren Stärkung deiner Schultermuskulatur zeigt dir Sarah hier 4 Übungen! Nebenbei trainierst du deine Bauch- und Armmuskulatur, sowie Körperspannung.
Schulter Stabilität
Übungen von Hanno von TherapiewerkWien zur Schulterstabilität für daheim und im wieder geöffneten Edelweiss-Center!
Fit werden – fit bleiben!
Mobilisierung Teil 2
Zwei angenehme Übungen zur Mobilisierung der Brustwirbelsäule und der Lendenwirbelsäule! Muskuläre Verspannungen werden dadurch gut gelöst!
Mobilisierung Teil 1
Lerne dein Becken besser kennen! Hanno zeigt dir 2 leichte Übungen zur Wahrnehmung dieses Körperteils!
Schulter Übungen Session 1
Nach erfolgreichem Aufwärmen der Schulter zeigt dir Sarah hier 4 kräftigende Übungen für die Schultermuskeln!
Schulter Warm Up
Sarah von TherapiewerkWien kümmert sich in diesem Video um deine Schulter! Sie zeigt einfache Übungen zum Aufwärmen deiner Schulter. Nebenbei trainierst du deine Rumpfspannung und Stützaktivität, ideal!
Klopapier-Challenge Nr. 4
Sprungkraft steigern mithilfe des guten alten Klopapiers? Hanno zeigt dir wie’s geht!
Und wie viele Rollen schaffst du?
Klopapier-Challenge Nr. 3
Neues Video: Hanno beweist Kreativität mit der Klopapierrolle!
Neben Mobilität und Stabilität wird bei dieser neuen Übung auch dein Gleichgewichtssinn trainiert!
Klopapier-Challenge Nr. 2
„Gaberln“ mit einer Klopapierrolle? Verbessere dadurch deine Geschicklichkeit, Mobilität und Kraft! Hanno von TherapiewerkWien zeigt dir diese elegante Übung!
Klopapier-Challenge Nr. 1
Neues Video: Klopapier & ein Kochlöffel, mehr brauchst du nicht zum Trainieren deiner Geschicklichkeit und Rumpfmuskulatur!
Rumpftraining Teil 4
Weitere Übungen von unseren lieben Freunden vom TherapiewerkWien für dich zum fit bleiben! Diesmal trainiert Hanno mit dir die tiefen Bauchmuskeln.
Rumpftraining Teil 3
Hier zeigt dir Hanno von Therapiewerk Wien einfache Übungen im Vierfüßlerstand für daheim zum Nachmachen!
